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Entspannung

Achtsamkeit in der Weihnachtszeit

Quelle: Pixabay Als wäre der Alltag nicht schon stressig genug, kommt im Moment ja leider einiges zusammen: die Vorbereitungen für Weihnachten laufen, gleichzeitig hält sich Corona standhaft. Entspannung ist da kaum drin. Da wir sie genau jetzt [weiter lesen]

2. Dezember 2020 // 0 Kommentare

5 Gründe, warum du meditieren solltest

Das Semester ist bald zu Ende, aber du musst noch unendlich viele Hausarbeiten schreiben. Dein Urlaub ist erst in 6 Monaten. Dein Chef gibt dir noch extra Aufgaben. Deine Mitbewohner lassen immer dreckige Teller in dem Waschbecken. Und…jemand hat [weiter lesen]

29. März 2019 // 0 Kommentare